野菜を洗った後に水を切る方法。
自分ではいつからか自然とやっていたので
何とも思っていませんでしたが
先日友人に「おおおお~~」と驚かれたので、ご紹介してみます。
サラダ用のレタスや千切りしたキャベツ、
野菜炒め用のもやしなどなど。

サラダスピナーなんてオシャレな道具がなくてもOKです。

ザルに野菜を入れます。

ザルと同じ、もしくは少し大きめのボウルを上から被せます。
ザルの面を下(シンク)に向けて
振る。

ボウルの面に少しくっつくので、それを取っておしまい。
自分ではいつからか自然とやっていたので
何とも思っていませんでしたが
先日友人に「おおおお~~」と驚かれたので、ご紹介してみます。
サラダ用のレタスや千切りしたキャベツ、
野菜炒め用のもやしなどなど。

サラダスピナーなんてオシャレな道具がなくてもOKです。

ザルに野菜を入れます。

ザルと同じ、もしくは少し大きめのボウルを上から被せます。
ザルの面を下(シンク)に向けて
振る。

ボウルの面に少しくっつくので、それを取っておしまい。
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管理栄養士 幼児食/妊産婦食アドバイザー 藤原朋未
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