冷凍保存した食品の持ち歩きについて教えてください！普段から、子ども用にごはんやおかずを冷凍保存しているのですが、
それらを持ち運ぶ時、どの状態（解凍具合と温度）で持ち歩けばよいか悩んでいます。
藤原先生はどのようにされていますか？（2歳のお子さんをお持ちのママ）
▲昨日、小松菜とコーンのお食事パンを作りました。
切り分けた後、ラップの上で冷ましているところです。
1切れは当日のおやつとして
大きなおくちねぇ。
残りは冷凍してお迎え時の空腹対策に役立つ予定です。
小分けにして、ラップで包んで冷凍しました。
さて、先日手作り冷凍したごはんの持ち運びについてご質問をいただきました。
これからの季節、きっと多くの方が悩まれるかな～と思ったので共有しますね。
▼▼▼
冷凍食品の持ち歩きですが、私も実はとっても悩みます…！！手作りしている以上こればかりは【絶対に安全】という確証がないのですが、
いくつかポイントとしていることをお伝えさせていただきますね。
特にこれから梅雨から夏場にかけては、食中毒が心配になる時期ですので
少しでも不安に感じた場合や、2~3時間を超える持ち運び
（例えば朝から夕飯分を持ち運ぶなど）は避けるのが無難です。
（
水分の多いもの、ごはん（特に炊きこみごはん）は傷みが早いので
冷凍ストックはお家で消費することが多いです。
冷凍ストックはお家で消費することが多いです。
【冷凍ストックを持ち運ぶ場合のポイント】
※基本的に解凍は解凍モードではなく、【しっかり加熱】。
自然解凍はNGです。
そして【しっかり冷ます】がポイントになります。
完全に冷めない温かい状態でもラップや蓋をすると水滴が付き、菌の繁殖の原因になります。
そして【しっかり冷ます】がポイントになります。
完全に冷めない温かい状態でもラップや蓋をすると水滴が付き、
20~40℃が特に菌が繁殖しやすい温度なので、この温度帯を避けるように意識しています。
①家で加熱解凍する場合は・・・
加熱解凍をして冷ます。
※ごはんの場合は皿やボウルなどに広げると早く冷めます。
※お好み焼きや蒸しパンなどの場合は、加熱解凍してから小さく切り分けて皿に広げておくと意外と早く冷めますよ！
その後、容器に詰めて保冷剤と一緒に保冷バックで持ち運びます。
②外出先に電子レンジがあるのであれば・・・
冷凍のまま保冷バックに入れて、保冷剤と一緒に持ち運びます。
食べる際に電子レンジで加熱します。
これも長時間の持ち運びなどで常温に（溶けて）なってしまいそうであれば、
保冷の出来るジャーなどに入れることもあります。
が、基本的には私はお家で解凍加熱が多いです。
が、基本的には私はお家で解凍加熱が多いです。
③スープジャーで保温をして持ち出す。
スープやごはんものなど水分の多いものは、熱々の状態でスープジャーに入れています。
これは離乳食の時に活躍しましたが最近はあまり出番がないです・・・。
私は息子が幼児になり、大人からの取り分けで程度で対応できるようになったので
外出時は外食や市販品などで済ますことが多くなりました。
手作りおやつのパン類やボーロなどは持ち運びしやすいので、比較的お出かけ時に持っていきます。
あとはバナナやいちごなどのフルーツもタッパーに入れて保冷剤と一緒に持ち運ぶことが多いです。
調理するときの注意ポイントも是非確認してください！
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キッチン回り、調理時の衛生面にちょっとでも不安がある方、
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大切な家族を支える食事、美味しさと安心を届けましょう♡
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