今日、8月5日は「はっ（8）こう（5）」発酵の日。
味噌や醤油などの発酵食品の良さを広める目的にマルコメ（株）によって制定されました。




そんな本日発酵に関するインタビューがОzmall（オズモール）にて公開中です！
8月5日は「発酵」の日！気軽に取り入れられる味噌は夏の弱った体の救世主に




ごはんと味噌汁の魅力についてもお話させていただきました。


定食といえば、ごはんと味噌汁が定番な組み合わせですよね。
なんだかほっとする
だけでなく栄養面からみてもベストな組み合わせなんです。


味噌や醤油、ヨーグルト、キムチ、納豆…
発酵食品って私たちの身近にたくさんあるんです。
普段何気なく取り入れているというかたも、
もう一度、発酵食品の良さを見直していただきたいなと思います。


▼Оzmall　そこやかなココロとカラダへ
8月5日は「発酵」の日！気軽に取り入れられる味噌は夏の弱った体の救世主に






水遊び日和。
日中の外遊びのせいか、昨晩は熱中症の初期症状が・・・。
軽い頭痛に悩まされました。

私が。


僕に水分補給させねば！！！
と考えるあまり、自分が飲み忘れるという凡ミス。
みなさんも、子供はもちろん、自分も忘れずに～！！


帰宅後、味噌汁を飲んで。
水分と塩分が体に染み渡りました。