愛あるセレクトをしたいママのみかた♡
エキサイトさまのレシピサイトE・レシピにて


今月の特集
フルーツたっぷり!お家で簡単サマーアフタヌーンティー♡
を担当させていただきました。


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まずは簡単なのにお洒落に見えちゃうフルーツティー3品です。

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タピオカ入りオレンジアイスティー
オレンジ色のグラデーションが綺麗なタピオカドリンク。
タピオカ流行りに流行ってますねぇー。
店舗で買うとものすっっっごく高くありません?
自家製なら少しお手頃で。
タピオカ増し増しで入れられます!
今はタピオカの入手も難しいかもしれませんが、もう少ししたら落ち着くと思うので、その頃また思い出して作ってみてください♫


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ベリージャムのルイボスティー

ジャムの爽やかな甘みを活かして。
これは本当におすすめ!紅茶でも良いですが、ルイボスティーの香りがベリーと酸味と良く合います。
妊娠期からノンカフェインドリンクを意識するようになって、ルイボスティーをよく選ぶようになりました。
ぜひ、飲みすぎちゃってください。



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フローズンキウイのティーソーダ
炭酸で割ったティーソーダは、のどごしスッキリ!
凍らせたキウイを加えればさらに爽快感が増します。
グリーン、ゴールドお好みでどうぞ!
ちなみにグリーンは食物繊維、ゴールドはビタミンCが豊富に含まれています。


そして、フルーツティーに合わせて食べたい簡単お食事デザート2品です。

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ホットケーキミックスで作るボロネーゼとチーズのケークサレ
本格ボロネーゼで作る、大人のケークサレ。
ホットケーキミックスを使った簡単レシピです。



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濃厚ミルクティートースト
濃厚なミルクティーに浸したバゲットをバターで香ばしく焼き上げてください!
フレンチトーストとはまた別の美味しさなんです。
トロッと食感で甘さとバターの塩気がたまりません!


お盆休み、みなさんいかがお過ごしですか??
ちょっとゆったり過ごせるようなら、、
こんなレシピで一息ついてください!!
特集▼
幼児食アドバイザー(乳幼児食指導士)
妊産婦食アドバイザー
管理栄養士 藤原朋未 コドモ:G

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管理栄養士  藤原朋未
幼児食アドバイザー(乳幼児食指導士)/妊産婦食アドバイザー