保育園のお迎えの後は出来れば早く帰りたい。
帰って、お風呂に入って、ごはんを食べて、歯磨きをして
明日の支度を済ませて眠りたい…!!
コドモ:Gできるだけ早く・・・!!

と思うほど上手くいかないことが多い。
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日が長くなったので
暗くなったから帰ろうね~がなかなか通用しなくなっている。


昨日はなんとなく、どうでもよくなってしまって・・・(苦笑)
早く~!というのをやめてみた。


僕にとって【早くしなさい】=【ママが怒ってる】と変換されるようです。

🙎‍♂️今日はママ怒らないね~♪
コドモ:Gそんなにママいつも怒ってる?笑ってる時の方が多いでしょ?
🙎‍♂️うん!笑ってるね~
・・・たぶん気を使わせた。。


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怒らないママと食べるごはんは楽しいそうで。

今日ならいろいろと話せるかな?と思った。
🙎‍♂️ごはんよりもお菓子が食べたい
お菓子の方が美味しいんだもん
ごはんの前にお菓子が食べたい

最近、お菓子への執着が強いので
どうしてママはごはんを食べてほしいのか、について話すことにしました。
【怒っていると感じさせることのないように】

・ごはんは、体を大きくしてくれる(お兄さんになる)ためのものだということ
・お肉やお魚を食べると力持ちのかっこいいお兄さんになれるということ。
・お野菜は、お肌ツルツル、おめめピカピカ、うんちをモリモリ出してくれるということ。
・ママはもっとかっこよくなってほしいから一生懸命ごはんを用意しているということ。
・お菓子を食べすぎると、大きくなるためのごはんが食べられなくなってしまうということ。
・食べたくないときはムリに食べなくてもよいということ。
・お腹がいっぱいなはずなのにお菓子を食べちゃうのは…いいのかな??



△食べないと大きくなれないよ
△赤ちゃんになっちゃうよ
△お菓子は食べちゃダメ!
△早く食べなさい!
食事を食べないことや食べることが遅いことに対してネガティブな言葉ではなく

食べたらこんなにいいことがある…!
というポジティブなお話を意識してみました。



少しは伝わったかな?
とっても久しぶりに…ごはんをおかわりした夜でした!

数十分後には、お菓子食べたいなぁ~って言ってましたけどw


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【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】

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藤原朋未