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子どものごはんを作るようになってから
きなこの消費が増えたなぁ・・・

きなこトースト
きなこクッキー
マカロニきなこ・・・ふんわり優しい甘さで、子どものおやつにぴったり。

今回のお仕事では、そんなきなこを【腸活!】の目線で
栄養たっぷり、10レシピをご紹介させていただきました。


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週刊女性  2022年4/19号 (発売日2022年04月05日)
撮影調理:柴田真希
スタイリング:大原美穂
表紙は綾瀬はるかさんです…!

お正月に食べたきなこ餅…それ以外出番はない?
きなこをまるで【○○】のような感覚で使うことでおやつ以外の料理にも。
ぐんと幅が広がります。

ぜひチェックしてみてくださいね!
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▼レシピ一覧▼
・豚こまピーマンのきなこみそ炒め
・鶏と春キャベツのきなこ照り焼き
・小松菜ときなこのマヨ炒め
・アボカドきなこのハニートースト
・さつまいものきなこバター
・きなこのココットチーズケーキ
・キャラメルきなこくるみ
・きなこのオートミールクッキー
・きなこラッシー
・きなこと黒ごまのホット甘酒



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試作時は絶賛保育園お休み中、次男もたくさん手伝って?くれました。
撮影はスタッフみんなに助けてもらい、感謝でいっぱいのお仕事でした。


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管理栄養士  藤原朋未