ネバネバが気にならない！
汚れにくい&食べやすい
いいこと尽くし♪

納豆ごはんの香ばしお焼き
recipe23
（調理時間：10分)
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材料　1食分
（A)軟飯：80ｇ
（A)ひきわり納豆：20ｇ
（A)かつお節：ひとつまみ
（A)醤油：少々
（A)片栗粉：小さじ2
ごま油：小さじ1

作り方
1：ボウルに（A)を入れてよく混ぜ合わせる。

2：フライパンにごま油をひいて中火にかけ、2を広げる。
ヘラなどを使い、1㎝厚さにのばし両面軽く焼き色が付くまで焼く。

3：食べやすい大きさに切り分ける。



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管理栄養士　 藤原朋未