GW、皆さんいかがお過ごしですか?
新生活が続いて、ちょっぴりひと休み。
と思いきや、こどもと1日中遊ぶのもなかなか体力がいるものです。
母はすでにヘロヘロ(笑)


朝ごはんくらいは少しだけ落ち着いて食べられるかも。
毎日せわしなく過ぎてゆく朝の時間。
たまにはゆっくり過ごしたい。


クリームチーズNo.1ブランド 「Kiri」
2022年3月に発売された新 フレーバー
「ギリシャスタイル キリ ヨーグルト入り」
を使ったレシピを監修させていただきました。

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レシピはリンクよりご覧いただけます。



ワンハンドで食べられ、忙しい朝にピッタリ
キリとクリーミーたまごのコッペパン
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キリ×オートミール×ベリーで
キレイと健康をサポート
キリとベリーのベイクドオーツ

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レンジで簡単!
丸ごとフルーツのお手軽スイーツ
キリと豆腐のフルーツ餅

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これは豆腐とキリで作るクリーミーで柔らかな餅生地。
そしてレンジで2分チンするだけ!
子どもと一緒に作れるように
子どもと一緒に美味しく食べられるように
何度も配合を調整しました。


こどもの日のおやつに、ぜひお試しください!
やわらかい生地ですが、特に小さなお子さんには少しずつあげて誤嚥に注意してください。




今年のゴールデンウィークは
こどもにも、自分にもやさしい時間にしたいなぁ。
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実家、岡山へ帰省中
じぃじがクライミング遊具を作って待っていてくれました!

#自分にやさしい朝時間
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管理栄養士  藤原朋未